自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

　　原料：莲藕2节、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，糯米160克、养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2、生肌一边填，菜红把藕蒂盖子盖上，米藕留作盖子。自制枣糯

　　做法：

　　1、润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米，注入清水没过莲藕，生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红冰糖50克。米藕

自制枣糯红枣1杯、润肺在里面放入冰糖和红枣。养胃养血并用牙签固定封口；

　　3、藕眼里都放入糯米和红枣后，大火煮开，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。藕洗净去掉外皮。